Jak nauczyć się wszystkiego, nauczyć się więcej w krótszym czasie i kierować własną edukacją (Nauka jak się uczyć)

Peter Hollins

Peter Hollins, 2018

Tradycyjne metody nauki tracą na popularności w szybko zmieniającym się świecie. W XXI wieku istnieje wiele produktywnych możliwości samokształcenia. Aby odnieść sukces jako samouk, potrzebujesz dyscypliny, motywacji oraz jasnej strategii i planu. Autor bestsellerów Peter Hollins w swoim poradniku przygotowuje czytelnika do samodzielnej nauki, oferując narzędzia i strategie, które sprawiają, że proces ten jest nie tylko łatwiejszy, ale i bardziej satysfakcjonujący. Jego podręcznik jest dobrze zorganizowany, łatwy w użyciu jako punkt odniesienia i zawiera znaczące, ilustrujące przykłady. Podczas gdy Hollins pisze dla ludzi nastawionych na rozwój, jego przewodnik pozostaje doskonałym towarzyszem dla wszystkich uczących się w dowolnej dyscyplinie i między dyscyplinami.

Streszczenie oryginału tłumaczone algorytmicznie (przepraszamy za ewentualne błędy) jako materiał na nasze wykłady integracyjne.

Korzyści

• Samokształcenie oferuje o wiele więcej korzyści niż tradycyjna nauka.
• „Piramida sukcesu uczenia się” Susan Kruger stanowi podstawę podejścia do samodzielnego uczenia się.
• Samokształcenie wymaga motywacji wewnętrznej, która okazuje się bardziej satysfakcjonująca niż motywacja zewnętrzna.
• Interakcja z informacjami wymaga umiejętności organizacyjnych.
• Możesz nauczyć się czytać szybciej i zapamiętywać więcej.
• Jak czytać książki wyszczególnia cztery „poziomy” czytania.
• Samokształcenie pomaga budować umiejętności i nawyki, które przetrwają całe życie.
• Krytyczne myślenie zwiększa i poszerza doświadczenie uczenia się.
• Istotnym elementem samodzielnego uczenia się jest badanie od podstaw.
• Samoucząca się podróż optymalizuje nastawienie na rozwój.

Podsumowanie

• Samokształcenie oferuje o wiele więcej korzyści niż tradycyjne nauczanie.
• Edukacja polega na akredytacji – przeskakiwaniu przez instytucjonalne obręcze, aby zdobyć kawałek papieru, aby udowodnić, że masz kwalifikacje do wykonywania pracy. Internet umożliwia jednak naukę niemal wszystkiego, a samokształcenie zyskuje na popularności. Stanie się „autodydaktą” – samoukiem – wymaga dyscypliny i strategii, aby odnieść sukces. Zbyt często ludzie poddają się, ponieważ nie wiedzą od czego zacząć lub czują się przytłoczeni. Możesz pokonać te przeszkody.

• „[Ta książka] przeprowadzi cię przez etapy znajdowania inspiracji do nauki, planowania, rozwijania pozytywnych nawyków i kierowania własną edukacją”.
• Aby zrozumieć korzyści płynące z samodzielnego uczenia się, należy wziąć pod uwagę wady tradycyjnej nauki:

• Jest psychologicznie ograniczająca – musisz być zawsze „włączony” – poświęcając cały swój czas na dany przedmiot.
• Wykorzystuje strach jako motywator – tradycyjna nauka uczy, że nie masz przyszłości, jeśli nie uzyskasz dobrych ocen.
• Ogranicza kreatywność – istnieje „właściwy” i „niewłaściwy” sposób podejścia do danego przedmiotu.
• Może sprawić, że staniesz się zamknięty w sobie – szkoły promują hierarchie społeczne oraz konformistyczne myślenie i zachowanie.
• Utrudnia przyszłą edukację – wypalenie jest powszechne i zniechęca uczniów do samodzielnej nauki.
• Z kolei samodzielna nauka oferuje wiele korzyści:

• Jest nieskończony – kursy szkolne są ograniczone, ale samokształcenie nie ma granic. Możesz postępować we własnym tempie i iść tak szeroko lub głęboko, jak chcesz.
• Ustawia cię na uczenie się przez całe życie – Rozwijasz umiejętności i nawyki, z których możesz korzystać przez całe życie.
• Pozwala studiować przedmioty z innej perspektywy – Bez presji pójścia do szkoły w konkretnym zawodzie, możesz uczyć się w wielu scenariuszach.
• Pomaga rozwinąć samodyscyplinę – sam wyznaczasz swój kurs, zarządzasz swoim czasem i wyznaczasz własne cele, dzięki czemu twoja nauka jest bardziej znacząca.
• Otwiera nowe i unikalne możliwości – Biorąc pod uwagę, że musisz teraz spodziewać się wielu (trzech lub pięciu) karier w ciągu swojego życia, samodzielne uczenie się sprawia, że masz większe szanse na zatrudnienie.
• „Piramida sukcesu w nauce” Susan Kruger stanowi podstawę podejścia do samokształcenia.
• Aby dobrze się uczyć, ustrukturyzuj swoją podróż edukacyjną.

• „Nie ma tematu, którego nie można zrozumieć dzięki wytrwałości i okazjonalnej ciężkiej pracy. Postanów sobie, że się nie poddasz”.
• Edukatorka Susan Kruger opracowała piramidę sukcesu w nauce z trzema „blokami”:

• Pewność siebie – musisz wierzyć, że możesz się uczyć. Zaplanuj sposób nauki i bądź cierpliwy wobec siebie. Nauka czegoś nowego wymaga czasu.
• Samozarządzanie – Zorganizuj swój czas, zasoby i narzędzia.
• Nauka – Zbyt często ludzie myślą, że muszą zacząć od etapu nauki, ale to naraża ich na porażkę. Pewność siebie i samozarządzanie są najważniejsze.
• Samokształcenie wymaga motywacji wewnętrznej, która jest bardziej satysfakcjonująca niż motywacja zewnętrzna.
• Jak utrzymać motywację, gdy nikt nie przydziela ci pracy i nie wyznacza terminów? Istnieją dwa rodzaje motywacji. Motywacja zewnętrzna pochodzi z zewnętrznego źródła i opiera się na modelu „nagradzaj i karz”. Jej przeciwieństwo, motywacja wewnętrzna, jest wewnętrzna, generowana samodzielnie i wzmacnia praktykującego. Motywacja wewnętrzna jest znacznie bardziej satysfakcjonująca niż motywacja zewnętrzna.

• „W trakcie samokształcenia zawsze pomocne będzie ukierunkowanie umysłu na wewnętrzne nagrody i ulepszenia, których szukasz. Inspiracja jest niezmiennie silniejszą siłą niż przymus”.
• Autor i filozof społeczny Daniel Pink określił trzy czynniki, które składają się na motywację wewnętrzną:

• Autonomia – masz kontrolę i generujesz własne nagrody.
• Mistrzostwo – ustalasz własny standard doskonałości.
• Cel – robienie czegoś dla większego dobra potwierdza, że możesz mieć pozytywny wpływ na siebie i świat.
• Ostatecznie inspiracja zapewni znacznie silniejszą motywację niż przymus. Twoja edukacja staje się prezentem, który sam sobie dajesz.

• Interakcja z informacjami wymaga umiejętności organizacyjnych.
• Samokształcenie wymaga innej metodologii, aby uniknąć poczucia przytłoczenia lub demoralizacji. Metoda „SQ3R” zapewnia mapę drogową dla podróży edukacyjnej.

• „[Gdy] jesteś w stanie rozłożyć wszystkie koncepcje i zrozumieć, w jaki sposób odnoszą się one do siebie nawzajem, przynajmniej na poziomie powierzchni, będziesz już o krok przed innymi”.
• SQ3R składa się z pięciu komponentów:

• Ankieta – Zdecyduj, czego chcesz się nauczyć. Zbierz zasoby i uporządkuj je.
• Pytanie – zagłęb się w to, czego chcesz się nauczyć, aby skupić swój umysł. Zdecyduj, na jakie pytania chcesz odpowiedzieć lub jakie cele chcesz osiągnąć.
• Czytanie – Po powyższym przygotowaniu podejdź do czytania bardziej świadomie, szukając odpowiedzi. Nie spiesz się, bądź ciekawy i cierpliwy.
• Recytuj – Recytowanie pomaga przetworzyć to, co czytasz. Powtarzaj pojęcia własnymi słowami, aby je zapamiętać.
• Przejrzyj – Przeczytaj ponownie swoje notatki i popracuj nad umiejętnościami zapamiętywania. W ten sposób kontekstualizujesz to, czego się nauczyłeś, co sprzyja zrozumieniu.
• Metoda SQ3R wymaga zaangażowania i poświęcenia, ale staje się łatwiejsza wraz z praktyką.

• Możesz nauczyć się czytać szybciej i zapamiętywać więcej.
• Uczenie się czegoś nowego wymaga czytania; większość ludzi czyta nieefektywnie, czytając około 300 słów na minutę. Czytanie tylko 100 słów na minutę więcej może skrócić czas potrzebny na ukończenie książki o 25%.

• „Wszystko, co musimy zrobić, to zmienić naszą perspektywę na materiał i naśladować radość z czytania czegoś, co nas naprawdę interesuje”.
• Istnieją cztery techniki poprawy szybkości czytania i zapamiętywania:

• Przestań subwokalizować – Twój umysł porusza się szybciej niż usta. Przestań „subwokalizować” – słyszeć dźwięki w głowie – i skoncentruj się na prostym rozpoznawaniu. Wyobraź sobie słowo. Nuć do siebie podczas czytania. Lub ćwicz czytanie podczas żucia gumy, aby wyeliminować tendencję do „wypowiadania” słów w głowie.
• Trenuj swoje oczy – chcesz poruszać oczami mniej, a nie więcej. Rozszerz swoje widzenie peryferyjne, aby uchwycić więcej słów. Użyj palca, aby śledzić czytanie, ale upewnij się, że poruszasz palcem szybciej niż wypowiadasz słowa.
• Strategiczne przeglądanie – Istnieją trzy sposoby na przeglądanie. Po pierwsze, przeczytaj pierwsze trzy słowa z lewego marginesu. Po drugie, pomijaj „bezsensowne” słowa, takie jak „i, aby, jeśli i ale”. Po trzecie, skanuj w poszukiwaniu „ważnych” słów, które niosą znaczenie całego zdania.
• Skupienie i uwaga – Czytanie wymaga pełnej uwagi i skupienia. Nie można wykonywać wielu zadań jednocześnie i czytać. Wyeliminuj czynniki rozpraszające. Stwórz grę, taką jak mierzenie czasu, ile możesz przeczytać w ciągu kilku minut. Rób przerwy. Pięćdziesiąt minut nieprzerwanej pracy jest rozsądne dla każdego zadania.
• Jak czytać książki wyszczególnia cztery „poziomy” czytania.
• Mortimer Adler napisał książkę „Jak czytać książki”, aby pomóc czytelnikom poprawić ich umiejętności czytania. Podzielił czytanie na cztery „poziomy”, które różnią się w zależności od „celu, wysiłku i czasu”. Niektóre książki wymagają tylko dwóch poziomów, podczas gdy bardziej złożone książki wymagają trzech lub czterech.

• „Te cztery poziomy służą jako połączone kroki, które stopniowo sprawiają, że temat staje się przystępny, bardziej istotny i wreszcie w pełni znany”.
• Poziomy Adlera przechodzą od najprostszego do najbardziej złożonego:

• Podstawowy – tutaj większość czytelników zaczyna od alfabetu, słownictwa i gramatyki.
• „Inspekcyjny” – tutaj czytelnicy otrzymują esencję bez zagłębiania się zbyt głęboko. Zaczyna się od „systematycznego przeglądania” w celu zebrania treści i przechodzi do „powierzchownego czytania”, które jest bardziej swobodne.
• Analityczna – tutaj czytelnik „trawi” i „wchodzi w interakcję” z książką. Celem jest zrozumienie książki w stopniu wystarczającym do wyjaśnienia jej komuś innemu.
• Syntopiczny – tutaj czytelnicy „porównują i kontrastują”, korzystając z wielu źródeł na ten sam temat. Można to porównać do uczestnictwa w kursie, zgłębiania i poszerzania wiedzy.
• Samokształcenie pomaga budować umiejętności i nawyki, które przetrwają całe życie.
• Uczysz się, jak uczyć się w określony sposób jako dziecko, ale jako samouk jesteś odpowiedzialny za swoją trajektorię, co oznacza, że musisz nauczyć się zadawać pytania. Osoby uczące się samodzielnie muszą kultywować umiejętności i nawyki, aby zoptymalizować swoją naukę.

• Dobrym początkiem jest tworzenie planów i formułowanie harmonogramów, które pasują do twoich celów. Benjamin Franklin, na przykład, był słynnym autodydaktą, który wyróżniał się w szerokim zakresie dyscyplin i praktyk, takich jak filozofia, matematyka, polityka i wynalazki; pisał także obszernie o tym, czego się nauczył.

• Franklin miał listę 13 „cnót”, które starał się praktykować w ramach dążenia do bycia osobą moralną; można to uznać za wczesny przykład samodoskonalenia. Cnoty Franklina obejmowały na przykład wstrzemięźliwość, ciszę, szczerość i umiar. Umieścił te cnoty w rotacyjnym harmonogramie, ćwicząc każdą z nich po kolei. Przyjęcie podejścia Franklina może nauczyć cię przyjmowania wartościowych nawyków i praktyk w naprzemiennym, niespiesznym harmonogramie.

• „Pierwszą wytyczną jest zaakceptowanie faktu, że tak naprawdę nie wiesz, czego jeszcze nie wiesz, i nie dowiesz się tego, dopóki w końcu się tego nie dowiesz”.
• Franklin opracował również harmonogram, który uwzględniał jego różne obowiązki, a jednocześnie znajdował czas na samokształcenie. Tworząc swój harmonogram, blokuj czas na najważniejszą pracę, jednocześnie pamiętając o zaplanowaniu czasu wolnego. Szanuj swoje osobiste cele i poświęcaj tyle samo czasu na myślenie i przygotowywanie się, co na działanie. Zaakceptuj fakt, że nie wiesz, czego nie wiesz, dopóki się tego nie dowiesz.

• Krytyczne myślenie zwiększa i poszerza doświadczenie uczenia się.
• Krytyczne myślenie jest niezbędne do nauki. Poszukuje znaczenia, buduje kontekst i jest czasochłonne, ale satysfakcjonujące, nawet jeśli nie znajdziesz ostatecznych odpowiedzi. Szukaj powodów, znaczenia, pochodzenia i różnych punktów widzenia, aby uzyskać zrozumienie „3D”.

• „Zamiast dostarczać solidnego, bezdyskusyjnego przekonania, krytyczne myślenie jedynie rozszerza twój punkt widzenia i daje ci kilka sposobów spojrzenia na sytuację lub problem”.
• Metody krytycznego myślenia obejmują: zadawanie pytań „dlaczego”; wyodrębnianie kluczowych faktów; szukanie porównań; rozszerzanie od szczegółu do ogółu; znajdowanie wzorców; ocenianie dowodów na różne punkty widzenia; opracowywanie kryteriów sprawdzania wykonalności; oraz opracowywanie własnych rozwiązań.

• Dzięki tym metodom powinieneś być w stanie wyciągnąć nowe wnioski na temat tego, czego się uczysz. Podważaj swoje wnioski, identyfikując wszelkie założenia, błędy lub słabe dowody.

• Istotnym elementem samodzielnego uczenia się jest prowadzenie badań od podstaw.
• Postępuj zgodnie z pięcioma krokami prowadzenia badań:

• „Jedna z dwóch rzeczy się wydarzy, jeśli przyjmiesz długą grę i uznasz, że ból nie będzie trwał: Albo przyzwyczaisz się do dyskomfortu, albo dyskomfort zniknie”.
• Zbieranie informacji – Nie rozróżniaj zbytnio na tym wczesnym etapie. Uporządkuj znalezione informacje w „ogólne tematy, argumenty i opinie”.
• Filtruj źródła – Odfiltruj nieistotne lub niedokładne informacje. Pozostałe informacje powinny zawierać dobre dane, być prawdziwe i odzwierciedlać przemyślane spostrzeżenia.
• Szukaj wzorców i nakładania się – Powinieneś zacząć dostrzegać powtarzające się tematy, opinie i pomysły. Na tym etapie możesz uważać się za dobrze zorientowanego, a większość ludzi na tym poprzestaje.
• Poszukaj odmiennych opinii – Twoja obecna opinia może nie być poprawna. Jeśli masz wątpliwości, zbadaj je. Chroni to przed „tendencyjnością potwierdzającą” – widzeniem i słyszeniem tylko tego, co potwierdza to, w co już wierzysz.
• Zbierz wszystko razem – Podsumuj swoją wiedzę i, jeśli to konieczne, wróć i przejrzyj kroki 1-4.
• Samoucząca się podróż optymalizuje nastawienie na rozwój.
• Próbując nauczyć się czegoś nowego, możesz się zniechęcić. Musisz skupić się i ciężko pracować, aby utrzymać długoterminowe cele przy życiu, ale twoje długoterminowe cele sprawiają, że twoja obecna walka jest bardziej opłacalna.

• „Najważniejsze jest, aby pamiętać, że podejmując się samokształcenia, robisz coś, co jest wyjątkowo satysfakcjonujące i tylko niektórzy z nas to robią. Wpłynie to na twoje życie i pewność siebie w sposób wykładniczo pozytywny”.
• Istnieją dwie kategorie uczenia się: powierzchniowe i głębokie. Nauka powierzchniowa skupia się na faktach i zapamiętywaniu. Głębokie uczenie się abstrahuje znaczenie i stara się zrozumieć rzeczywistość. Każda kategoria z osobna ma swoje zalety i wady, ale połączenie obu okazuje się idealne. Szukaj nadrzędnych koncepcji, a następnie wprowadzaj szczegóły. Często koncepcje wzmacniają fakty, ułatwiając ich zapamiętanie.

• Sukces samouków zależy od nastawienia. Ludzie mają tendencję do stałego lub rozwojowego nastawienia. Stałe nastawienie jest fatalistyczne: wierzysz, że albo masz inteligencję i talent, albo nie. Nastawienie na rozwój zakłada, że inteligencję i talent można rozwijać.

• Ludzie o stałym nastawieniu podejmują mniejsze ryzyko, są mniej otwarci na krytykę, a sukces innych im zagraża. Osoby z nastawieniem na rozwój podejmują ryzyko, akceptują informacje zwrotne i szukają inspiracji u innych. „Interwencja nastawiona na rozwój” może zresetować utrwalone nastawienie, chwaląc wysiłek, a nie wrodzone zdolności. Samokształcenie wymaga nastawienia na rozwój. Nie pozwól, aby porażka cię zniechęciła; trzymaj się kursu i miej wiarę, że możesz nauczyć się prawie wszystkiego.

O autorze

• Bestsellerowe książki Petera Hollinsa obejmują The Science of Self-Discipline; Make Lasting Changes; Brain Blunders; i Think Like da Vinci.