Wykorzystanie samowystarczalnej mocy uczenia się przez całe życie

Teri Hart

Teri Hart, 2021

Poprzez umiejętną syntezę badań – w szczególności w zakresie teorii uczenia się i neuronauki – 25-letnia ekspertka w dziedzinie uczenia się i strateg przyszłości pracy Teri Hart łączy historię, ekonomię, technologię, psychologię, medycynę i socjologię w fascynującą eksplorację roli umysłu i ciała w uczeniu się. Jej fachowo połączone spostrzeżenia przekonają Cię o niezwykłej zdolności ludzkiego umysłu do uczenia się niemal wszystkiego w każdym wieku.

Tłumaczenie maszynowe opracowane na wyjazdy integracyjne, może zawierać nieścisłości i błędy językowe.

Korzyści

• Czwarta rewolucja przemysłowa wymaga masowego przekwalifikowania i podnoszenia kwalifikacji pracowników.
• Organizacje będą potrzebować więcej „ludzkiej inteligencji”, aby zrównoważyć i współpracować ze sztuczną inteligencją.
• Neuronauka ujawniła więcej na temat uczenia się w ciągu ostatnich 20 lat niż w ciągu poprzednich 200.
• Nauka o mózgu ujawnia, że zdolność uczenia się jest nieograniczona i ponadczasowa.
• Uczysz się poprzez wysiłek. Stosuj i ćwicz uczenie się tak, jak każdą inną umiejętność.
• Uważaj na pięć głównych kategorii uprzedzeń, które osłabiają twoją zdolność uczenia się.
• Prawdziwa nauka jest trudna i sprawia, że czujesz się niekomfortowo. Śledź swoje postępy i nie poddawaj się.
• Dbaj o swoje dobre samopoczucie fizyczne, aby pomóc umysłowi naprawić się i rozwijać.

Podsumowanie

• Czwarta rewolucja przemysłowa wymaga od pracowników masowej zmiany kwalifikacji i podnoszenia kwalifikacji.
• Cyfryzacja, trwająca obecnie szóstą dekadę, zapoczątkowała czwartą rewolucję przemysłową (4IR). Pandemia COVID-19 przyspieszyła trend transformacji cyfrowej, a coraz więcej organizacji zwiększa wysiłki na rzecz cyfryzacji, pracy zdalnej i automatyzacji. 4IR może okazać się jeszcze bardziej przełomowy niż trzy poprzednie fazy rewolucji przemysłowej, w których społeczeństwo i gospodarka przeszły od rolnictwa do przemysłu, następnie od fabryk do usług, a po trzecie w kierunku informacji, komputeryzacji i danych.

• Te szerokie zmiany, a także obecne przejście 4IR na cyfryzację, wprowadzają wymagania dotyczące nowych umiejętności i wiedzy. Miejsca pracy przyszłości wymagają masowego przekwalifikowania całej siły roboczej i przejścia w kierunku ludzi ściślej współpracujących z maszynami i sztuczną inteligencją (AI). W miarę jak firmy takie jak Amazon – zatrudniające ponad milion pracowników – automatyzują coraz więcej swoich operacji, planują ogromną naukę, której pracownicy będą potrzebować, aby wykonywać funkcje poznawcze wyższego poziomu wymagane do efektywnej pracy z robotami. Amazon zamierza wydać blisko miliard dolarów na kształcenie pracowników w nadchodzących latach, zaczynając od 100 000 pracowników magazynowych.

• Organizacje będą potrzebowały więcej „ludzkiej inteligencji”, aby zrównoważyć i współpracować ze sztuczną inteligencją.
• Przed pandemią liderzy biznesu wymieniali niedobory umiejętności na trzecim miejscu wśród 10 największych zagrożeń. Ludzka inteligencja – krytyczne myślenie, kreatywność, rozwiązywanie problemów i praca zespołowa – z czasem okaże się jeszcze cenniejsza. Interpretacja wyników AI i wynikających z nich spostrzeżeń wymaga złożonych umiejętności ludzkich.

• Wiele aspektów zmechanizowanej pracy wymaga zaawansowanej wiedzy ludzkiej, aby ułatwić inteligencję maszyn. Maszyny i sztuczna inteligencja nie wprowadzają innowacji, nie tworzą, nie wykrywają błędów ani samodzielnie nie znajdują spostrzeżeń, które prowadzą do możliwości. Spośród 15 najważniejszych umiejętności na rok 2025 – tych, których według Światowego Forum Ekonomicznego pracodawcy będą wymagać najbardziej – maszyny mogą samodzielnie wykonywać tylko kilka z nich. Firmy, które inwestują w rozwój ludzkiej inteligencji swoich pracowników, stają się bardziej zwinne, elastyczne, zdolne do adaptacji i odporne na stres.

• „Ludzka inteligencja (HI) jest ważniejsza niż kiedykolwiek. Ludzie będą musieli skupić się na zarządzaniu, doradzaniu, podejmowaniu decyzji, rozumowaniu, komunikacji i interakcji z coraz bardziej zmechanizowanym światem”.
• Kiedy pracownicy i firmy przyjmują długoterminową perspektywę w biznesie, traktują wydatki na naukę jako inwestycje w przyszłość swojej firmy i pracowników. Na przykład AT&T przeznaczyło 1 miliard dolarów na wsparcie swoich 250 000 pracowników w podnoszeniu kwalifikacji i zdobywaniu stopni naukowych. W 2018 roku McDonald’s zainwestował 150 milionów dolarów w pięcioletni program edukacyjny dla swoich 400 000 pracowników. Target i Walmart ogłosiły podobne plany w 2021 roku.

• Pomagając swoim pracownikom w podnoszeniu kwalifikacji, uczeniu się i wyznaczaniu własnych ścieżek pracy i kariery – najlepiej z uwzględnieniem wewnętrznych rynków pracy i zadań – organizacje wyzwalają falę poprawy wydajności i odporności. Dodaj cel i sensowną pracę, aby radykalnie zwiększyć efekt. Kiedy liderzy zapewniają autonomię, mistrzostwo i pokrewieństwo – powiązania z kolegami i innymi – wykorzystują elementy być może najpotężniejszych doktryn motywacji człowieka: Teorii Samostanowienia. Koncepcja ta zakłada, że każda osoba generuje własną motywację w dążeniu do samorealizacji – a nie pieniędzy czy wyróżnień. Wspieraj samostanowienie, aby poprawić wyniki uczenia się, zaangażowania, wysiłku i wydajności.

• Neuronauka ujawniła więcej na temat uczenia się w ciągu ostatnich 20 lat niż w ciągu poprzednich 200.
• W ciągu ostatnich 1500 lat filozofowie i psychologowie opracowali teorie uczenia się. Rozpoczęły się one w starożytnej Grecji wraz z koncepcją Platona i Arystotelesa, że mózg w momencie narodzin zawiera wszystko, czego kiedykolwiek się nauczysz; czerpiesz z niego poprzez doświadczenie i refleksję. Dopiero w XVII wieku filozof John Locke odrzucił ideę wrodzonej wiedzy, wprowadził agencję i zapoczątkował rewolucję w badaniu tego, jak ludzie się uczą.

• „Uczenie się, jak się uczyć, jest kluczem do rozwijania nowych umiejętności i poszerzania wiedzy”.
• XX wiek obalił kolejne mity na temat ograniczeń ludzkiego uczenia się. Profesor Carol Dweck, dr Kimberly Noble i inni obalili powszechne błędne przekonanie, że ludzie posiadają stałą inteligencję. Mózg ma nieograniczoną zdolność uczenia się nowych rzeczy, nawet w średnim wieku i pod koniec życia. Wiele osób, nawet nauczycieli, nadal wyznaje błędne przekonanie, że różni ludzie uczą się lepiej zgodnie z rozbieżnymi stylami. Ludzie mają preferencje dotyczące uczenia się, ale te skłonności nie odzwierciedlają tego, jak dobrze się uczą. Bardziej prawdopodobne jest, że nauczysz się, gdy zakłócisz swoje preferencje i zmusisz się do przyjmowania informacji w mniej wygodny sposób.

• Wiele współczesnych stylów nauczania czerpie z XX-wiecznych teorii behawioryzmu, kognitywizmu i konstruktywizmu. Behawioryzm zakłada, że najlepiej uczymy się poprzez serię nagród i kar. Kognitywizm mówi, że uczenie się opiera się na innym uczeniu się, łącząc stare i nowe. Kognitywizm, podobnie jak konstruktywizm, zaleca samodzielne uczenie się.

• „W ciągu ostatnich 20 lat, dzięki postępom w neuronauce, dowiedzieliśmy się znacznie więcej o sobie i o tym, jak się uczymy, niż w ciągu ostatnich 200 lat”.
• Teorie te pozostają istotne i użyteczne, a nauka o mózgu pod wieloma względami je wspiera. Jednak w ciągu ostatnich dwóch dekad dziedzina neuronauki ujawniła znacznie więcej na temat tego, jak ludzie się uczą, niż wszystkie wcześniejsze teorie razem wzięte. Nie popełniaj błędu polegającego na opieraniu się wyłącznie na XX-wiecznych stylach nauczania. Wykorzystaj nowe odkrycia naukowe, aby stale ulepszać swoje procesy uczenia się.

• Nauka o mózgu ujawnia, że zdolność uczenia się jest nieograniczona i wieczna.
• Dojrzewasz i zmieniasz się przez całe życie, podobnie jak twoje wartości i przekonania. Kiedy postrzegasz swoje życie jako ciągłe dążenie do rozwoju i doskonalenia, napędzasz nastawienie na rozwój, które ułatwia uczenie się przez całe życie. Infrastruktura uczenia się mózgu zawiera około 86 miliardów neuronów powiązanych ze sobą setkami bilionów połączeń zwanych synapsami. Neuronauka dowodzi, że mózg tworzy nowe komórki (neurogeneza) i nowe połączenia przez całe życie w procesie zwanym neuroplastycznością.

• „Podstawową ideą neuroplastyczności jest to, że aktywność mózgu stymuluje go do reorganizacji połączeń”.
• W połowie XX wieku psycholog Donald Hebb zażartował, że „to, co działa razem, łączy się razem”. Miał na myśli to, że gdy wielokrotnie używasz części mózgu, tworzysz nowe połączenia, które stają się silniejsze, pomagając ci zapamiętywać i uczyć się. Dzisiejsza neuronauka udowadnia, że Hebb miał rację i pokazuje, że zdolność do uczenia się nowych rzeczy jest nieograniczona i wieczna. W fascynującym badaniu z 1986 roku, którego uczestnikami były zakonnice, naukowcy dowiedzieli się, że ciągła edukacja i wymagająca aktywność umysłowa w starszym wieku – taka jak nauka gry na instrumencie muzycznym lub nowego języka – tworzą nowe ścieżki neuronowe i zmniejszają prawdopodobieństwo zachorowania na chorobę Alzheimera.

• „Badania pokazują, że starsze mózgi są lepsze w rozwiązywaniu złożonych problemów i syntezie informacji niż młodsze mózgi”.
• Naukowcy uważają, że osoby aktywne umysłowo tworzą dodatkowe „pasy” ścieżek neuronowych, dając im rezerwy. Wiele zakonnic prawdopodobnie cierpiało na chorobę Alzheimera, ale nie wykazywało objawów, ponieważ mogły czerpać z rezerw, których innym osobom wykazującym objawy mogło brakować.

• Można odwrócić skutki poważnego uszkodzenia mózgu poprzez wysiłek. Na przykład po tym, jak neuroanatom Jill Bolte Taylor doznała udaru, który poważnie uszkodził lewą stronę jej mózgu, przez osiem lat intensywnie pracowała, aby nauczyć prawą stronę mózgu robić to, co robiła lewa strona – chodzić, mówić i myśleć.

• Uczysz się poprzez wysiłek. Stosuj i ćwicz naukę tak, jak każdą inną umiejętność.
• Uwierz, że możesz się uczyć i osiągać związane z tym cele. Aktualne badania powinny przekonać Cię, że możesz. Musisz wewnętrznie chcieć się uczyć, a nie tylko chcieć na przykład dobrych ocen lub awansu; musisz mieć prawdziwe zainteresowanie. Pozostań otwarty na zmiany; kwestionuj wszystko, w tym to, czego nauczyłeś się słuchając wykładu lub czytając książkę. Stosuj i ćwicz to, czego się nauczyłeś; ucz tak, jak się uczysz. Poprawi to twoje podejście i pogłębi połączenia synaptyczne w mózgu, które utrwalą naukę i zapiszą ją w pamięci. Ucz się poprzez refleksję i omawianie swoich niepowodzeń; nigdy ich nie ukrywaj.

• Pamiętaj, że około 95% twojego myślenia odbywa się nieświadomie – instynktownie. Podejmujesz decyzje używając skrótów – wzorców i założeń, które tworzysz przez całe życie. Reszta myślenia odbywa się wolniej i bardziej świadomie, tak jak w przypadku rozwiązywania łamigłówek. Nie możesz stosować powolnego myślenia do wszystkiego – wyczerpałbyś się wcześnie rano – ale staraj się myśleć bardziej świadomie.

• Uważaj na pięć głównych kategorii uprzedzeń, które osłabiają twoją zdolność uczenia się.
• Uważaj na pięć głównych kategorii uprzedzeń. Po pierwsze, pragniesz prostoty – prostych historii zawierających przyczynę i skutek. Oprzyj się temu. Życie okazuje się złożone, podobnie jak twoje myślenie. Po drugie, wiedz, że nieświadomie szukasz informacji i ludzi, którzy zgadzają się z twoimi poglądami, zwłaszcza z twoimi wartościami i moralnością. Celowo szukaj przeciwnych poglądów. Po trzecie, każdy chce przynależeć. Aby to zrobić, możesz dostosować się do popularnego poglądu. Nie rób tego. Myśl autentycznie. Po czwarte, oprzyj się potrzebie kontrolowania rzeczy. Próby kontroli utrudniają zmiany i zamykają umysł na nowe pomysły. Wreszcie, twoje potężne ego i tożsamość mogą sprawić, że odsuniesz od siebie niewygodne lub wymagające pomysły. Wiedz o tym i nie daj się odciągnąć od sprzecznych opinii i nauki.

• „Kiedy zastanawiam się nad wszystkimi rzeczami, które powstrzymują nasz potencjał uczenia się, zauważam, że wszystkie mają jedną wspólną cechę: nasze nastawienie”.
• Zbuduj zdolność do uczenia się, łącząc swoje cele edukacyjne z tożsamością i celem. Pomyśl o swoich wartościach, zainteresowaniach i mocnych stronach, aby zidentyfikować długoterminowy cel lub cel, do którego dążysz. Kiedy robisz coś dla większego celu, tworzysz odporność, która pomaga ci trzymać się tego w obliczu wyzwań. Poświęć czas na refleksję nad swoimi doświadczeniami, abyś mógł tworzyć między nimi powiązania, znajdować spójność i testować to, czego się nauczyłeś. Czasami zapomnij o tym, co wiesz i otwórz się. Słuchaj pomysłów innych, zadawaj pytania i kwestionuj swoje założenia. Traktuj siebie jako pracę w toku, zawsze się ucząc, nigdy nie zakładając, że wiesz wszystko. Podchodź do świata z ciekawością.

• Prawdziwa nauka jest trudna i sprawi, że poczujesz się niekomfortowo. Śledź swoje postępy i nie poddawaj się.
• Planuj naukę, wyznaczaj cele i podejmuj celową praktykę. Mów ludziom o swoich celach i nagłaśniaj je, aby zwiększyć swoje zaangażowanie. W ramach planu nauki przyjmij system praktyki, w tym metody i rutyny. Śledź i mierz swoje postępy.

• „Uczenie się czegoś trudnego powoduje znacznie większą aktywność mózgu i rozwój niż uczenie się czegoś, co jest wygodne lub w czym jesteś dobry”.
• Zastanawiaj się nad swoimi postępami i niepowodzeniami, aby budować wzorce i wspomnienia, które powodują uczenie się. Prawdziwa nauka sprawi, że poczujesz się niekomfortowo; nie powinna być łatwa. Przyjmij trudną ścieżkę, w tym różne media i podejścia, gdzie się uczysz i od kogo. Zmieniaj to, czego się uczysz i wybieraj tematy, które uważasz za trudne, a nie łatwe.

• Nie spiesz się. Ucz się w określonych odstępach czasu. Podobnie jak na przykład w przypadku nauki jazdy na nartach, będziesz metaforycznie upadać, cierpieć z powodu siniaków i możesz chcieć zrezygnować, ale wstaniesz i będziesz kontynuować.

• Dbaj o swoje dobre samopoczucie fizyczne, aby pomóc umysłowi naprawić się i rozwijać.
• Badania medyczne i neuronaukowe ilustrują powiązania między ciałem a umysłem. Wraz z wiekiem połączenia synaptyczne i ścieżki w mózgu stają się bardziej rozwinięte, ponieważ mózg usuwa nieużywane połączenia.

• Ćwiczenia, dieta i sen mogą zatrzymać, a nawet odwrócić proces zanikania połączeń synaptycznych.

• „Kiedy dbamy o nasze ciała, dbamy o nasze mózgi – i odwrotnie”.
• Spożywaj pokarmy zawierające kwasy tłuszczowe Omega-3 i unikaj nadmiaru cukrów. Ćwicz uważność, w tym jogę, medytację i oddychanie. Rób przerwy od nauki i działania, aby dać swojemu umysłowi przestrzeń potrzebną do skatalogowania tego, czego się nauczyłeś i pobudzenia nowych pomysłów.

O autorce

• Teri Hart, triatlonistka Ironman i joginka, zbudowała karierę w zakresie przywództwa w nauce w kilku firmach z listy Fortune 500 i Global 500.